전체 프로그램

몸풀林(림)

실내 교육장단체(20인 이상)
  • 계절봄, 여름, 가을, 겨울
  • 이용기준당일
  • 소요시간2:00
  • 대상성인, 노인, 청소년
  • 주제기타
  • 장소실내 교육장

폼롤러 등의 소도구를 활용한 신체활동으로 몸 속 피로를 해소하는 프로그램

06|몸풀林(림)|산림휴양|F01|Y

몸풀림 일정표

몸풀림 일정표. 일정과 소요시간, 프로그램 이름.
일정 소요시간 프로그램
13:00 ~ 13:10 10분 폼롤러의 기능 및 사용법 소개
13:10 ~ 13:50 40분 몸풀림1
13:50 ~ 14:00 10분 소도구 정리 및 일정 안내
14:00 ~ 14:10 10분 스파이키트윈롤러 기능 및 사용법 소개
14:10 ~ 14:50 40분 몸풀림2
14:50 ~ 15:00 10분 정리 및 마무리

몸풀림 프로그램 내용

몸풀림 프로그램 내용. 프로그램 이름과 내용.
프로그램 프로그램 내용
몸풀림1 폼롤러 활동
몸풀림2 스파이키트윈롤러, 바디스캔, 마사지오일 만들기
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