숲을 걸으며 복식호흡을 익혀 심신을 이완시키고, 퇴계 이황선생님의 건강비법 책임 '활인심방' 의 호흡법 중 하나인 '거병연수육자결'을 배우는 건강증진 프로그램

숲을 걸으며 복식호흡을 익혀 심신을 이완시키고, 퇴계 이황선생님의 건강비법 책임 '활인심방' 의 호흡법 중 하나인 '거병연수육자결'을 배우는 건강증진 프로그램

자연의 향기로 힐링을 체험하고, 나에게 맞는 디퓨저를 만들어 보는 은은하고 달콤한 치유 프로그램

숲을 걸으며 복식호흡을 익히고 퇴계이황선생님의 건강비법 활인심방 거병연수육자결을 배우는 힐링 프로그램

자연의 향기로 힐링을 체험하고, 나에게 맞는 디퓨저를 만들어 보는 은은하고 달콤한 치유 프로그램

숲을 걸으며 복식호흡을 익히고 퇴계이황선생님의 건강비법 활인심방 거병연수육자결을 배우는 힐링 프로그램

한방차를 마시며 이제마선생의 사상체질을 알아보고, 설문을 통해 내 체질을 찾아 내게 맞는 한방차 티백을 만드는 프로그램

한방차를 마시며 이제마선생의 사상체질을 알아보고, 설문을 통해 내 체질을 찾아 내게 맞는 한방차 티백을 만드는 프로그램

목재로 만들어진 액자에 타일을 꾸미고, 인두기로 나만의 그림을 그려보는 나무공예 활동

목재로 만들어진 액자에 타일, 나무조각 등으로 꾸미고, 인두기로 나만의 그림을 그려보는 나무공예 활동

목재로 만들어진 컵받침에 인두기로 나만의 그림을 그려보는 나무공예 활동

목재로 만들어진 컵받침에 인두기로 나만의 그림을 그려보는 나무공예 활동

편백볼 향을 맡아보고 주머니를 꾸미고, 편백향기주머니를 만들어가는 치유 프로그램

자연의 소중함을 느끼며, 환경보호를 위한 에코백만들기

HRV기기를 통한 스트레스 측정, In-bod를 통한 체지방분석을 활용하여 나의 건강상태를 알아보는 프로그램입니다.